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2007年7月12日 (木)

眠い

眠い
セレクトセール終わって今日も朝から仕事だったから4日間まともに寝てない。これから食事して予想原稿です。あなたは、疲れた時の回復の秘訣を知ってますか?('-^*)/

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コメント

�@お風呂の前と朝食にフレッシュのグレープフルーツジュースに蜂蜜を溶かして飲む(クエン酸は疲労物質を分解してくれます。甘いものはエネルギー源。)

�A足の裏をマッサージ(一人でやるにはゴルフボールや青竹踏み)

�Bスッキリしない疲れには“ネギチャーシュー”(ビタミンB1不足すると疲労物質が分解されずに蓄積してしまいます。ネギはビタミンB1の吸収を促進します。良質なアミノ酸が豚肉にはたっぷり!)

覚えておいてネ
o(^-^)o

投稿: 又三郎 | 2007年7月12日 (木) 20時49分

最近ワシは、ウコンを毎日接種してます。ウコンは、沖縄のひと(特にお年寄りが疲れ知らずで元気!)がそうであるように疲れた身体を再生する成分がたくさん入ってるとの事デス

投稿: おっくん | 2007年7月12日 (木) 22時36分

☆きょーこ☆ちゃんはどうしてそんなに美しいの?

投稿: MMデライト | 2007年7月12日 (木) 23時30分

お仕事お疲れ様です☆4日もまともに寝れないなんて、僕には想像もつかない………
疲れたときの疲労回復の秘訣ですけど、すいません。せいぜい栄養ドリンク飲むのと睡眠くらいしかありません。でも寝る時間ないんですよね。う~ん、困ったぞ。又三郎さんやおっくんさんのようないい方法を教えてあげられない自分が悔しい。

投稿: セニョール・書留人 | 2007年7月12日 (木) 23時42分

家族と一緒のときは「今日は疲れたので家事はお休み」と言って外食してウダウダ言いながら気分転換、軽く酔ってフラフラ帰ってバタンキュー、翌朝は元気回復

一人のときはヌル目の風呂にゆっくり入って(1時間ほど、文庫本を持って入り読んでいる)揚ってDVDの「男はつらいよ」シリーズを見てボンヤリ、翌朝はすっきりのお目覚め

自分的には、日常と違うことをすると何だか良い様です、ボンヤリ疲れたーと言うだけではダメみたいです

投稿: ぽんくん | 2007年7月12日 (木) 23時53分

セレクトセール
取材に突撃インタビューとリポートお疲れ様でした。牧場の朝は早いから睡眠不足になりますね。
あと内外の原稿も残っているんですね。チョー忙しい今週一週間ご苦労様でした。
自分のやってる疲労回復法は、ただただ爆睡あるのみ。

投稿: ゼブラ | 2007年7月13日 (金) 01時05分

疲れた時は京子ちゃんのDVDや写真を観てひたすらシゴくこと(>_<)。それで疲れてよく眠れます。だけど私も最近寝不足気味です(-.-)zzZ。仕事終えたらゆっくり休んで下さい。

投稿: 競馬一家 | 2007年7月13日 (金) 01時51分

不眠不休で頑張っている京子さんへエールを送ります!!ブログを更新してくれたので今日も京子さんに会えました(^-^)それが一番嬉しいです。自分の中では京子さんを想うコトが回復の秘訣…かな。と言いたいんだけど、本当は、本当に疲れてたら早く眠りたい!!と思うことしか考えられなくなると思う。眠るコトが出来ない状況の中で眠気が襲って来たらワザと忙しい感じに持っていって、眠気を忘れるしかない。不眠不休で頑張っている京子さんには早くベットに入って眠ってほしいです☆彡

投稿: ヨウスケ | 2007年7月13日 (金) 03時16分

京子ちゃん、ちゅきちゅき。(*^_^*)

投稿: collon | 2007年7月13日 (金) 11時44分

京子ちゃん、ちゅきちゅき。(*^_^*)

投稿: collon | 2007年7月13日 (金) 11時44分

京子〜〜〜
(゜∀゜)ハハハー
予想しても中止だって〜
また
台風だからって
競馬荒れるとか言うんじゃないf^_^;

投稿: ムーミン | 2007年7月13日 (金) 14時19分

疲れた時の回復→気分が高揚する音楽をフル稼働。以前だと武藤敬司の入場テーマ 田村潔司の入場テーマ など歌詞の無いBGM曲か洋楽を。
最近では「Double-Action」か「Climax Jump」

投稿: 人狼 | 2007年7月14日 (土) 09時32分

疲れたときの回復の秘訣?
んー、そりゃぁ、ねー(^£^)。


マジメな意見、
馬の顔、ナマで見ることと
万馬券をドン!と当てることでしょ。

昔は50倍ついたら「うわーーーーーー荒れたーーー」
とか言ってたのに、時代が流れたもんですね。

本当は100倍ぐらいをドン!の方が楽に決まってるのに
3連単、むずかしいよーーーーー。マルチ&フォーメ
&BOX買いしないんで、3連単の時は。


投稿: Scooterglove | 2007年7月14日 (土) 23時53分

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